Para decidir, há que se ter calma.

Se pararmos para pensar, vamos ver que são raras as situações tão urgentes na vida que não podemos tirar alguns minutinhos para pensar melhor, não é mesmo?

Na maioria das vezes a ansiedade em “ter que resolver logo o problema”, nos tira o equilíbrio e geralmente produz uma saída que nem sempre é a ideal.

Para que boas escolhas sejam feitas, é preciso manter a calma, respirar fundo e buscar o equilíbrio entre os sentimentos e os pensamentos. Não é fácil, mas é possível quando nos observamos e identificamos as nossas emoções. E se algo incomodar, busque ajuda. Ninguém nasce sabendo sobre tudo o que sente, mas quando podemos escolher aprender, a vida fica muito mais interessante.

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